資料整理: Yuli Love Sharing — 施郁麗2022.9.20
身心靈健康三大定律（資料取自賽斯基金會https://www.seth.org.tw/branch/info/2）
- 身體本來就是健康的
- 身體每一個細胞都有意識，其本身充滿了活力生氣和創造力！
- 身體具備自我療癒的能力
- 身體意識的智慧，具有治癒疾病的能力！
- 身體是心靈的一面鏡子
- 疾病代表生命能量受到阻礙，它在反應內心的痛苦和絕望！
目前分類：身心靈花園 (61)
- Sep 20 Tue 2022 21:21
身心靈健康三大定律
- Sep 26 Sat 2020 03:09
- 苦，也是一種豐富！生命之苦，化為生命之花。
苦，也是一種豐富！生命之苦，化為生命之花。你覺得呢？
看看只剩一雙耳朵可以聽聞世界，一雙眼睛可以表情達意的漸凍人陳宏，雖然全身如頑石般完全無法動彈，卻在一年之間透過眼睛的眨動與夫人的注音板配合中，完成了《苦，也是一種豐富》一書。同時更獲得國際間的肯定，以眨眼出版最多文字的「金氏世界紀錄」保持人。
https://qrgo.page.link/dt8ak (生命之花是什麼?)
- Aug 21 Fri 2020 05:50
- 超越生死門-第一篇 生死一夢間
《超越生死門》
「每一個人都可以向自己說『在我自己的受與想之世界中，隱藏著極深的秘境；只是迄今我還未能感知到它的存在。』」
- 「我們的外界充滿著聖潔的光輝，但我們必體驗到神聖的內在後，才有可能發現外界的神聖之處。」
- 「學生一定徹底根絕『須要有奇異神秘的法門才能求得靈性知識』的錯誤觀念。」
- 「唯有當內在的這個『高等人』能由內指揮一切，令外在的這個人不受外界的環境影響，我們才是自己的主人。」
- 「求取高等知識並非終點，而是到達終點的方法。感謝這些知識，讓我們到達終點。終點就在證得更偉大而真實的自信，更高層次的勇氣，超卓的胸懷與毅力。這些都是在低等世界無法求得的特性。」
- 「學生將他所修得的高等知識，完全用來為人類服務。」～魯道夫．史丹勒 博士
靈性是什麼，一般的定義是超越了物質或超越了身心的就歸類於靈性的範疇。也就是大部份人都同意這是屬於宇宙的、超越一切的力量。我們可以姑且說是我們的心與整個宇宙的關係。
- Aug 21 Fri 2020 03:37
- 十法界意識地圖及情緒能量表-《心靈能量：藏在身體裡的大智慧》
情緒能量表
愛因斯坦的質能方程式說明：物質就是能量。
物理學家已經證明，我們這個世界上所有的固體都是由旋轉的粒子組成的。這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的振動使我們的世界表現成目前的樣子。我們的人身也是如此。科學家已經測量過人在不同的體格和精神狀態下身體的振動頻率，美國著名的精神科醫師大衛R霍金斯( David R. Hawkins) -《心靈能量：藏在身體裡的大智慧》作者-通過20多年的研究表明，人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。他把人的意識映射到1~1000的範圍。縝密的統計分析之後，發現人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量指數：
意識地圖帶給人類的領悟
2012世界末日預言破滅，人類集體意識等級正在躍升！
- Aug 17 Mon 2020 06:59
- 關於《生命之書》作者克里希那穆提，胡因夢談克氏
克里希那穆提（J. Krishnamurti，1895-1986） 施郁麗資料整理於洛杉磯Baldwin Park, 2020.8.17
胡因夢談克里希那穆提
【YuLi愛分享】胡因夢介紹克里斯那穆提J. Krishnamurti https://youtu.be/rEyRSFo_WvA
- Aug 13 Thu 2020 08:13
- 《零極限》人際關係—清理課程的8個步驟(含影片帶領)
- Aug 11 Tue 2020 00:07
- 關於《生命之書：365日的靜心冥想》
《生命之書：365日的靜心冥想》（The Book of Life：Daily meditations with Krishnamurti） 文: 施郁麗 8.10.2020 於美國洛杉磯
【前言】
親愛的朋友，喜悅豐富！
為什麼我們要來讀性靈導師克里希那穆提的《生命之書》？因為無窮的經驗、深植於內心的恐懼、焦慮、痛苦、快樂及人類數千年來所累積的信念，全都在你的內心深處，你就是這本「生命之書」。
《生命之書》是我走進身心靈殿堂，第一本親自為自己挑選的書。《生命之書》的譯者胡因夢，於2006年在信義誠品店的一場心靈工坊演講中，我的心被召喚到彼時彼地，與她相遇了。胡因夢曾經是電影明星、第一美人、李敖前妻。之後，她投入到身心靈的探索和自我療癒場域，透過翻譯、演講及課程等形式，來傳播她的所思所得，同時追求精神的富足與心靈的平靜，成為身心靈導師。她體認到＂前夫羞辱了她數十年，卻成就了最完整的她。＂
在閱讀《生命之書》的同時，習慣地劃上很多紅線做重點註記。當時閱讀的心情是心急的，想要藉由僅僅幾天的時間，一口氣將印度性靈導師克里希那穆提的生命精華濃縮液給吃下並內化之，以便快速解答生命中一系列問號泡泡。但是，靈性的「內化」比物質世界的「消化」，需要深層的深耕及內在感官的看見。不是像吃速食餐點般，瞬間可滿足的。於是，就讓《生命之書》漸漸靜靜地躺在擁擠不堪的書櫃中，與其它書籍一起沉澱、沉潛。經過十四年的生命洗滌。再度，將《生命之書》從書櫃中拿了出來翻閱，文字頓然成為跳動的能量—似乎處在半夢半醒狀態中了！
我們每個人都擁有一本自己獨一無二的「生命之書」，讓我們藉著共讀的分享與看見自己的價值，來譜寫個人美妙的篇章吧。
【簡介】
《生命之書：365日的靜心冥想》是二十世紀最卓越的性靈導師克里希那穆提最完整、最容易入門的精選作品。此書節錄了克里希那穆提從一九三三至一九六八年間已出版或未出版的演說、對談及著作。
若老師擁有真正的智慧，就不會命令你進入他的智慧殿堂，而是引導你走向自己心靈的門檻。～紀伯倫（Kahlil Gibran)
你就是這本《生命之書》……
克里希那穆提在一九三四年曾經說過：「你為什麼只想做書本的學生，而不想做人生的門徒？若是能在周遭的環境裡發現孰真孰假，你自然會知道什麼是實相。」他不斷地指出，只有這本思想無法操縱的「生命之書」，這本永遠在變化、充滿活力的著作，才是值得閱讀的。其它的都只是二手資訊罷了。無窮的經驗、深植於內心的恐懼、焦慮、痛苦、快樂及人類數千年來所累積的信念，全都在你的內心深處，你就是這本「生命之書」。
- Aug 10 Mon 2020 07:54
- 關於《靈覺醒：活出生命質感的高振動訊息》
是靈魂在呼喚著我，該醒了!2020年初在”佛化人生”身心靈書店看到《靈覺醒：活出生命質感的高振動訊息》這本書時，不在乎345頁的厚重，以及是否看得完，不假思索的便買了下來。從台灣飛往美國斤斤計較的行李中，《靈覺醒》是唯二跟著我坐飛機的其中一本書。作者提到＂人生中第一次有意識地出現「覺醒的念頭」，是在很小的時候，我甚至都不知道是怎麽回事。…”。關於這一點與我的生命非常雷同，將在後續的分享中，寫出我的靈性道路＂歷程＂。同時，將分數次，先行分享這本書的第一章給在靈性修煉的朋友們，並與自己的生命做一個參照及呼應。
註：吳若權幸福書房中，針對《靈覺醒》做了簡要說明，不妨先聽聽他怎麼說。https://www.youtube.com/watch?v=OmvF8cZwnFY&t=308s
做自己的生命主人
唯有出自靈魂，才能使人生真正轉變
- Jun 15 Mon 2015 17:39
- 身心靈花園 - 動態靜心
That which we do not confront in ourselves we will meet as fate.
我們沒有面對自己的地方，就會變成我們的命運！~ C.G. Jung (榮格)
悶是什麼一種感覺？以前，我有強烈的呼吸不順暢感。漸漸地，我卻變得習慣而不自覺。一直到與同學汝有了一場爭執[1]後，悶的感受再度真實地回到我身上。我壓抑著不讓怒氣上來，雖然我的聲音已變得高亢了。但，我的情緒卻像三歳小孩子般無法得到安撫，我的肩膀緊繃而且聳了起來，幾乎停止了呼吸。我討厭被誤會，內在的地雷區被觸動到，好似連環泡般連本帶利將以往不滿的情緒，翻轉出來。我雙唇緊閉，努力將怒氣吞回去。接下來，我便會展開冷戰。但，這次，我察覺到了自己身體的備戰狀態，不想再度上當。我讓自己回到房間後，好好地睡了一覺。
個人的獨特性有時是透過自己的呼吸模式呈現，我一直都有忘記呼吸的問題，每當我很ㄍㄧㄥ的時候。縱使已跳舞多年，我的身體與肢體仍不是很有彈性。
直到參加了生物能[2]呼吸工作坊[3]，讓我了解到身體是會呈現我們生活的方式，也會帶領著呼吸來突破能量卡住的部分，當情感能量在體內自由流動時，肩膀便會完全放鬆，而不會聳肩或縮肩。Giten老師[4]結合呼吸技巧，透過有意識和無意識舞蹈，以及情緒覺察練習，讓我的能量在身體之內流動。當我躺著依著指令做動作時，身體會透過能量不自主的抖或震動，也會不自主的笑，笑出嬰兒的笑聲。當時我害怕這種現象，但一旁協助的老師一再地告訴我們這是一個安全的地方，要我們全然地放鬆與投入。就在這樣全然的信任和放鬆下，我有了一種新生的感覺。
- Nov 14 Mon 2022 14:18
向光打開 - 附錄 盤旋上升的意識螺旋
向光打開 (Open to Light) 是一本描述作者（安東尼、莫珍，Antoinette Moltzan）本人如何在默基瑟德天使聖團（the Order of Melchizedek）之上師安德魯（Andrew）的引導下，向光打開，向較高靈性覺醒，進而治癒多年痼疾的真實故事。 透過她對自己的治癒與覺醒過程的表白與陳述，我們對天使聖團的教導，將有著更清楚的認知。這種認知，使我們自身也得以從中獲得治癒與覺醒。
附錄一 盤旋上升的意識螺旋
我們正觀察著你們每個人 正在經歷著個人要如何去突破生命中的障礙。我們注視著、照看著並聆聽你們所宣說出正聚焦在最渴望的事物上。
我們看到，你們過去賴以維生的拐杖被拋在一邊，你們正在修補那破碎的思想元素，你們正從更宏偉的角度看待整體現實的事物。當你們經歷了釋放的過程，這使得我們能以更擴展的方式而與你們在一起運作。
你們，創造你們的生活實相，你們能在潛在的富裕中做正向的表達並屹立在光中。在光中的運作並不是要讓你們生活在匱乏中，而是能站在更大的快樂的門檻上。要知道至高的喜悅是來自永恆的自我，你們便能釋放出害怕自己會在對立與衝突中的恐懼。
- Nov 10 Thu 2022 21:27
新時代教母王季慶
新時代教母王季慶簡介 資料整理者：施郁麗於洛杉磯2022.11.10
譯作：《先知》
賽斯書：《靈界的訊息》、《靈魂永生》、《心靈的本質》、《個人實相的本質》、《個人與群體事件的本質》、《未知的實相》、《夢、進化與價值完成》、《心靈探險─賽斯修練法》、《夢與意識投射》、《心靈政治》、《意識的探險》
與神對話系列：《拙火》、《喜悅之道》、《宇宙逍遙遊》、《 你就是人間天使》
著作：心內革命、賽斯讓你成為命運的創造者、與神同心
- Feb 06 Sat 2021 05:13
顛倒的世界（楊定一唯識:意識科學）vs 心經(…心無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃)
顛倒的世界（楊定一唯識:意識科學）vs 心經(…心無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃) https://qrgo.page.link/ZbK97 2.6.2021 施郁麗於洛杉磯
兩個世界互相顛倒，一個富有，一個貧窮！https://youtu.be/1ddnuzleUas
顛倒的世界(唯識:意識科學)
「世界是顛倒的」這句話，或許你已經聽我重複過不知道多少次。
- Nov 28 Sat 2020 06:00
愛與感恩〈感恩節的故事〉
玩轉做自己，豐富生命之花! 走一條不一樣的路, 綻放完整的自己!https://qrgo.page.link/fWMTq
2020.11.28 禮拜六 (10:00~) 愛與感恩〈感恩節的故事〉 （歡迎大家一起聊一聊! 生命中感恩的人事物，或者讓您受苦的人事物。)
《生命喜悅的祈禱》| 愛與感謝的祈禱https://youtu.be/WwAGg92QCfo
- Nov 06 Fri 2020 14:48
【生活小知識 】原來世界上還有另一個我
|
https://youtu.be/_LqmPWpiLZE真不敢相信原來世界上還有另一個我！分身doppelganger！
|
https://youtu.be/3g7QJDoTdpY
平行宇宙是什麼？多重宇宙中的另一個你！ 薛丁格的貓是什麽？
|
- Oct 12 Mon 2020 14:02
《生命之書：365日的靜心冥想》二月份(中文)
《生命之書：365日的靜心冥想》作者：克里希那穆提(Krishnamurti)，譯者：胡因夢
生命之書：365日的靜心冥想二月份(中文) 施郁麗整理於10.11.2020洛杉磯
二月一日「變成」就是一種競爭
- 我們的日常生活就是一種「變成」(becoming) 的過程。假設我很窮，便自然會朝著致富的目標前進。如果我很醜，就會想變得美麗一點。因此我的人生永遠處在變成某種狀態的過程裡。
- 然而不論我們想轉變成任何一種境界或狀態，裡面都有責難、反應、定名和存檔的活動。因此「變成」就是一種痛苦和競爭心態，不是嗎？這是一場無止境的掙扎：我現在是這樣，但我總想變成那樣。
二月二日「變成」就是不和諧
- 頭腦產生了一種愉悅的想法，於是我們立刻想變成那個狀態，然而這只是慾望的投射罷了。你不喜歡自己目前的狀態，你想變成自己比較喜歡的另一種狀態，但這份理想充其量只是一種自我投射。我們投射出來的狀態看似相反，其實只是當下真相的延伸或稍加修正罷了。這份投射之中充滿著矛盾，我們努力地想變成某個東西，但那個東西原本就是我們的一部分。你能不能認清這是頭腦耍弄自己的一種把戲，其實你追求的只是自己的投射、自己的影子和自己的妄想。譬如你的內心有暴力傾向，於是你很努力地想變成一個非暴力的人，然而這非暴力的理想只是思想的投射罷了。
- 若是能察覺自己被頭腦耍弄了，就會看到這份理想的虛假不實。追求某種幻覺一定會導致內心的不和諧。所有的「變成」活動、所有的自我衝突都是不和諧的。一旦察覺自己被頭腦耍弄了，你的心自然會安住於當下的真相。能夠擺脫所有的理想、較量、譴責及變成的活動，心智活動的整個結構就瓦解了，這時當下的真相會徹底轉化。只要你為當下的真相冠上名稱，頭腦和當下的真相就會產生對待關係；若是沒有定名的活動，當下的問題自然會消失，而憑著這份轉化就能帶來內心的和諧。
- Oct 05 Mon 2020 20:58
克里希納穆提 談關於愛、性和慾望
【克里希納穆提】關於愛、性和慾望 https://qrgo.page.link/mnEmW
什麼是愛？只有驅走了所有理性的因素，愛才能產生。當你知道如何愛一個人時，你就會知道如何去愛所有的人。當你愛了，愛就不再是一個或多個的問題：而只是愛。只有當愛存在，所有的問題才能解決。
1. 什麼是愛？
- Aug 18 Tue 2020 08:38
內在宇宙調頻, 校準身體系統的意識揚升之旅
【新地球校準—意識揚升之旅】(資料來自阿乙莎)https://qrgo.page.link/Vt5sC
影片連結 https://youtu.be/NksZ_T_qdYE
地球正進入光子帶， 這是五萬年才會遇到的一次機會。 地球通過來自銀河宇宙創造的光子帶(photon band)， 可以重新讓地球校準進入新的軌道。 天文台的望遠鏡無法
- Aug 12 Wed 2020 03:00
《生命之書：365日的靜心冥想》一月份(中英文)
《生命之書：365日的靜心冥想》作者：克里希那穆提(Krishnamurti)，譯者：胡因夢
生命之書：365日的靜心冥想一月份(中英文) 施郁麗整理於8.11.2020洛杉磯
一月一日平靜地聽Listen with ease
- 你是否曾經完全沉默地坐過？沒有一絲注意力被牽掛住，沒有一絲努力去投注，而是頭腦完全地安靜，真正地靜止？那時侯你會聽到一切，不是嗎？
- 你聽到遠處的聲音也聽到稍近一點的以及身邊的、那些直接明晰的聲音，這才真正意味著你在傾聽萬物。你的頭腦沒有被導入一個狹小的通道裡。
- 如果你用這種方式去傾聽，平靜放鬆地，沒有一絲緊張地傾聽，你會發現你的內在發生了一個巨大的變化，一個自然來臨、不須請求的變化。在那個變化中孕育著強烈的美和深入的洞見。
- January 1 Listen with ease
- Aug 11 Tue 2020 08:11
第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.6夜來香教會我的事
《靈覺醒：活出生命質感的高振動訊息》Soul Shifts : Transformative Wisdom for Creating a Life of Authentic Awakening, Emotional Freedom & Practical Spirituality
第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.6夜來香教會我的事
「宇宙間。只有一個角落是你確定可以改善的，那就是你自己。」一赫胥黎(Aldous Huxley)，英國作家
我非常喜歡花，而夜來香是我最愛的花種之一。細緻的白色花朵長在細長的莖幹上，散發出醉人的熱带芬芳，香氣總讓我想起夏威夷或印度一正好都是我心目中最神聖的朝聖之著感情地為我戴上夜來香花環，我只要在聖塔芭芭拉看到夜來香，一定會在家裡擺得滿滿都是。
- Aug 11 Tue 2020 08:09
第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.5敵開心，迎接為你準備好的一切
《靈覺醒：活出生命質感的高振動訊息》Soul Shifts : Transformative Wisdom for Creating a Life of Authentic Awakening, Emotional Freedom & Practical Spirituality
第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.5敵開心，迎接為你準備好的一切
想像你内在有一個巨大的寶藏，你的記憶、力量及平和都在那裡，静静地等待被發掘。現在，再想像你內在還有一個偉大又睿智的老師—你的智慧、你的愛、你的完整性也在那裡等待著你前來。
你該怎麽去找到這個寶藏或還個老師呢?心智告訴你去找尋、去查看、去追蹤每一個線索。没有成功絕不放棄。但如果我說。你根本不需要費心往外頭尋找，也不需要追著任何東西跑呢?你需要做的，就只是敞開自己去迎接等待你的智慧。
身心靈購物平台 
