我的媽媽蘇咪82歳，有兩個曾外孫女。練習鏡子練習，剛開始她說”我不喜歡自己，我好醜”, 現在她說”我愛我自己”. 鏡子練習真棒! 蘇咪的頭髮是自然黑的喔！
讓我們開始做鏡子練習吧！
做鏡子練習，是給自己的一個最棒的禮物
- 練習，是一項強大的自我療癒工具。
- 鏡子能夠反映出我們對自己的感覺。
- 鏡子能讓我們立刻察覺到自己在抗拒什麼？
- 又有哪些地方我們保持著開放、願意接受的態度。
愛自己是無比重要的！
目前分類：創造生命奇蹟 (2)
- Aug 18 Tue 2020 02:46
送給自己最棒的禮物！《鏡子練習》21天創造生命的奇蹟 (youtube語音文字朗讀)
- Sep 19 Mon 2022 15:49
身心療癒表 - 露易絲賀
我是健康、 圓滿和完整的!
「身心療癒表」裡列出了可能造成疾病的各種心理模式,以及用來創造 健康身體的新思維模式或肯定句。在瀏覽這張表的時候,請看看你能否在自己過去或現有 的疾病中,找到它們與我列出的可能原因之間的關連。 當身體出問題時,你可以如此善用這張表;
1. 查看表中列出的可能原因,看看是否符合你的真實情形。如果不符合,就安靜地坐 下來問問自己:「我內在到底有什麼的想法,才造成身體出現這種狀況?」
2. 反覆對自己說:「我願意放下我意識中造成這福狀況的模式。」
3. 反覆對自己說幾次和你的狀況對應的肯定句(即「新的思維模式」那一列)
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