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《NAMASTE生命喜悅的祈禱》一週祈禱文-第三天活在當下的祈禱(含語音檔)
• 這是一本拿起來念，就有效的書！
• 這是一本幫助自己內省和覺察的書！
• 力量就在你的裡面！
• 祈禱是和宇宙意識的連結
• 祈禱是愛和感謝
• 祈禱是為了改變我們的
• 祈禱有效的關鍵是愛（無條件的愛）
• 你今天祈禱了嗎？
每一句祈禱都在喚醒我們的愛，每一句祈禱都在提醒我們與生命本源的愛連結；提醒我們，你是完美的存在！力量就在自己的裡面！你別忘了，在你的裡面有一個光明燦爛的自性、神聖完美的本質，等着你去喚醒。
活在當下的祈禱
- 活在當下
就是認真地喝這一杯水 - 認真地吃這一口飯
- 認真地說一句話
- 認真地走路
- 認真地讀書
- 認真地工作
- 認真地遊戲
- 認真地感謝一切!
- 過去曾經讓我痛苦，未來曾經讓我擔憂；從現在開始，我將活出生命的喜悅！
- 從現在開始，我將活在光明！
- 我檢討過去，我策劃光明美好的未來，我認真地活在當下!這樣的人生才積極有力量！
- 我釋放過去對於未來的恐懼。
- 我對過去的事不再有失落感或罪惡感。
- 我不留戀或悔恨過去，我不再耿耿於懷。
- 我對於未來也不會驚恐或擔憂。
- 我活在當下。
- 我深深相信一切都會越來越美好！
- 我分秒明白覺察，我不再與別人投射出來的負面意識相呼應、起共鳴。
- 每當我內心起伏，我邀請我內在的光明一起來看，我覺得很有力量、很有勇氣；
- 不管發生好壞的事情，都不影響我內心平靜的感覺。
- 我時時刻刻祈禱祝福，我和內在的光明時時刻刻在一起，他不斷提醒我愛和寬恕！
- 我看到我不快樂的念頭的來由，我可以重新找到另一個可以釋放痛苦的全新想法。
- 當我覺知到憤怒生起，我立即觀照我和對方的人性弱點和內在的恐懼；我觀照我內在的光明，我立刻感覺到內在的寧靜。
- 過去的事情已經發生了，不可能改變；但是，我能夠改變我的心，改變我對過去事件的看法。我重新給它一個理解和詮釋，我重新賦予它正面的意義。
- 我可以看清過去的痛苦只是我錯誤的認知，我也可以認出事件背後涵藏的意義和禮物！
- 我可以找回愛與力量。
- 因為這樣，無論外面的世界看起來有多混亂，我完全不受影響，反而能夠用我內在的平安來影響外面的世界！
- 不管過去曾經發生過什麼事，不管是我自願的、被迫的或非我所願，完全不影響我清白純樸、清淨無染的本質；我仍然是上天所創造的完美無瑕的我。
- 我放下我的自責，我放下我的罪惡感；我接受我的光明面，我也接受我的黑暗面；
- 我放下我的受害者意識，我放下我的不配得意識；我接受我的本質是完美無缺的。
- 我有一顆清明澄澈的心
- 我為我自己負起全部的責任，
- 我不再怪罪別人，我也不再自我譴責。
- 我接納過去在我的生命中無法改變的事物，
- 我願意改變自己的心，重新看待過去並且活在當下。
- 我做的每一件好事，我說的每一句好話，我想到的每一個好念頭，都在改變這個世界；
- 當我祝福，我正在改變這個世界；
- 當我想好念、說好話、做好事，我正在改變這個世界！
- 我看人沒有好壞的分別，我用我慈愛的雙眼信任地、篤定地看著每一個人都走在最好的生命進展中！
- 願我看不到別人的過錯，只看到別人的美好
- 願我看不到別人的黑暗，只看到別人內在的光亮
- 每當我覺察到不好的心念立刻提醒自己：
- 把仇恨改為愛念
- 把忌妒轉為祝福
- 把埋怨化為感謝
- 把輕視改為尊重
- 把懷疑轉為相信
- 把惡意化為善意
- 把怪罪改為反省
- 活在當下的祈禱
- 我看到我的貪念，我戒除我的貪念
- 貪就是擔心不足，貪就是自認匱乏
- 貪讓我無法真正享受豐足
- 貪讓我無法活在當下
- 貪讓我擔憂未來
- 貪讓我活得不自在
- 我看到我的貪念
- 我的內心幾經掙扎，最後我選擇擺脫貪念，我擺脫投機、擺脫不誠實
- 我拒絶和它們妥協
- 我誠實地做自己
- 每一次我拒絶妥協，內心就感覺得踏實
- 我可以活出真實的自己
- 我可以活在當下
- 力量就在我的裡面，我有無限的力量！
- 當我決定改變自己時，力量就會出現！
- 我有無限力量，我一定做得到！
- 心清淨了，幸福就來到！
- 我美麗又健康，因為我只看到好的
- 我只想好的，我只說好的
- 我心心唸唸只有善意與祝福
- 一切的事情我都以愛為出發點
- 所有的事情我都以善意與愛來回應
- 我可以做得到，我真的做得到！
- 感謝我今天遇到的每一個人，
- 祝福大家都生活在光明裡。
- 願所有的人都積極、樂觀、進取，
- 願所有的人在愛的守護下，過着平安如意的生活。
- 愛照顧着每一個家，守護着每一個人；
- 愛遍滿一切處所，愛無所不在。
- 願人人健康、幸福美滿、平安喜悅。
- 我和宇宙的愛是一體的
- 我和宇宙的愛合而為一
- 我吸進宇宙大愛
- 我吸進宇宙無條件的愛
- 我吸進宇宙豐足、富裕、美好的能量
- 我吸進宇宙慈悲、智慧、喜捨的能量
- 我吸進宇宙光明、喜悅、感恩的能量
- 我吸進宇宙平安、健康、幸福的能量
- 我全身上下、裡裡外外煥然一新
- 我就是愛，我就是光明，我就是喜悅！
部落格文字及語音檔連結URL
- 《NAMASTE生命喜悅的祈禱》一週祈禱文(含七個語音檔) https://reurl.cc/Mdd5ym
- 《NAMASTE生命喜悅的祈禱》一週祈禱文, 第一天接受自己的祈禱https://reurl.cc/N66dy5
- 《NAMASTE生命喜悅的祈禱》一週祈禱文, 第二天覺察自己的祈禱https://reurl.cc/2ggGza
- 《NAMASTE生命喜悅的祈禱》一週祈禱文, 第三天活在當下的祈禱https://reurl.cc/Z773eV
- 《NAMASTE生命喜悅的祈禱》一週祈禱文, 第四天愛與感謝的祈禱https://reurl.cc/6llOvk
- 《NAMASTE生命喜悅的祈禱》一週祈禱文, 第五天青春美麗的祈禱https://reurl.cc/LddrWx
- 《NAMASTE生命喜悅的祈禱》一週祈禱文, 第六天豐足喜悅的祈禱https://reurl.cc/Grryj3
- 《NAMASTE生命喜悅的祈禱》一週祈禱文, 第七天喚醒力量的祈禱https://reurl.cc/Oqq3M9
一週的祈禱文：youtube
第一天：接受自己的祈禱https://youtu.be/x45RmaZvRXc
第二天：覺察自己的祈禱https://youtu.be/hi2oRnXwFm4
第三天：活在當下的祈禱https://youtu.be/Q82nMRi_My8
第四天：愛與感謝的祈禱https://youtu.be/WwAGg92QCfo
第五天：青春美麗的祈禱https://youtu.be/hOSMoFsMEQs
第六天：豐足喜悅的祈禱https://youtu.be/9d8q1TrPw3Q
第七天：喚醒力量的祈禱https://youtu.be/1Wwy96HCXWc
資料來源《NAMASTE生命喜悅的祈禱》, 出版社：慈訊出版社, 作者：沈妙瑜。
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