《靈覺醒：活出生命質感的高振動訊息》Soul Shifts : Transformative Wisdom for Creating a Life of Authentic Awakening, Emotional Freedom & Practical Spirituality
第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.1 該醒醒了：你預設的宇宙鬧鐘已經響起
這個讓我們認真踏上自我成長旅程的、勢頭強大的內在轉折，究竟是什麼呢?我把它稱為宇宙鬧鐘。彷彿有個鬧鐘在你內在突然響起，你驚覺到自己先前一直沉睡著，而現在你必須醒來。通常，覺醒的第一個反應是：「天啊一我一直在睡嗎?等等一我在這個星球上做什麼?我不是有些該做的事嗎?我感覺自己之前過得渾渾噩噩。我不能再浪費時間了!我現在就得趕快起床!」
宇宙鬧鐘是這樣的：一旦響起無論你按多少次貪睡鍵，或試著想忽略，它還是會重複不斷地響起直到成功引起你的注意為止。或許，你們之中有些人之所以現在會讀這本書，就是因為終於發現自己再怎麼狂按貪睡鍵，也是徒勞無功了!
於是，這把我們帶到下一個重要的問題：
究竟是誰設了這個鬧鐘?
答案當然是：你自己呀!
是至高無上的那個你、你的靈魂為自己設好還個宇宙鬧鐘，以確保你能及時醒來，加入這個星球即將發生的巨大轉化。你早就約定了現在要起來，在這一世的這一刻，在許多人也同樣經歷覺醒的這個時刻，在還有許多人需要被叫醒的這個時刻。
最近，在我自己的靈性研究中我驚訝地發現一直以來我在教學中使用的這個「宇宙鬧鐘響起」的概念，其實早在九世紀的喀什米爾濕婆教 (Kashmir shaivism，一種起源於現在印度西北部喀什米爾地區的印度哲學思想)的文獻中就有記載。這些文獻已有千年以上的歷史，其中說到，靈魂在一生中可能會經歷一個意義深遠的時刻，此時，那個人就會突然冒出所謂「覺醒的念頭」：「我應該更加了解生命的真相。我覺得我來到這裡是有目的的，我是要來做些什麽或粋找什麼。我必須找到答案。我需要老師的帶領。我需要智慧。我需要醒過來。」
文獻中提到，這些覺醒的念頭之所以出現是因為個人內在的覺醒已經自動發生了：還是一個發生在內在深處的宇宙事件，是一個讓你轉而朝向開悟、朝向智慧、朝向自由去發展的覺醒過程。這個內在事件在你內心顯化出來，會成為你尋求真理的沖動也會讓你真正付諸行動去得求指引或老師，尋求靈性成長或信仰依歸，去開讀、去學習，最終使你成就所求。
就像海洋深處的地震，
會在表面形成洶湧的海嘯，
靈魂深處的「地震」，也會突然激起你的疑問、渴望及探求，
而且，最終你將尋得。
還記得，當我第一次聽人解釋這些古老的詩歌時有多麼興奮，因為它的意義實在令人震驚：文獻裡說到你所有的相遇，包括和任何一個老師、協助者、神職人員、療癒者、或是一條道途、一樁轉化的事件，甚至是像這樣的一本書，都絕非偶然。若不是你的内在早已出現某種深刻的轉變，你便不可能接觸到遗樣的經驗，即便你可能根本不記得或不知道自己內在發生了什麼事！就是因為你在靈魂層次已發生了內在的轉變，你才會被這些能幫助你更加覺醒的人物、老師、教誨或情境所吸引、引導，甚至是奇妙地被「帶領」過去。
如果你的外在表現已經開始出現覺醒的跡象。
那麼，你一定早已經歷了某種內在的覺醒。
我人生中第一次有意識地出現「覺醒的念頭」，是在很小的時候，我甚至都不知道是怎麽回事。記得那時我十歲或十一歲，正在寫一首優美但傷感的詩。在想人生究竟為何而活，在想能去哪裡找到一個幫助我發現真相的人：但同時，自己也覺得有點不對勁，因為身邊所有認識的人中似乎没有一個人會像我一樣去思考這些事。
當時我天真地相信，只要學得越多就能越快開悟，因此我每個禮拜都會去住家附近的圖書館，借十到十五本關於哲學的書回家看。
每天晚上母親都以為我睡了，實際上我是打著手電筒在讀這些書。我到現在都還能聞到那些布面裝訂書的舊書味還能看見借開卡上手寫的書名與旁邊的日期章，還能感覺到第一次踏上探詢智慧之旅那令人沉醉的興奮感。即便在那樣年幼懵懂的歲月裡，我依然極度渴望找到某些答案，雖然可能連自己想問什麼問題都無法好好說明白。
那是一九六〇年代初沒有心靈成長的活動，没有心理點志書，没有心靈轉化工作坊也沒有任何在現代已成為普遍共識的大默覺知。我的母親對我憂心不已甚至把我送去兒童精神科看病。醫生當然無法理解我對靈魂的探索，只用一個「前青春期障礙」的說法草草帶過。然而，內在的覺醒並沒有随著時間消逝，而且也不會自己退縮回去。四十多年後，因為讀到古典文獻而對這一切有更深一層的理解時，我在靈性道路上的追尋腳步，無可逃避地朝著早已設定好的宇宙神聖會合點前進。
一九六九年秋天，十八歲的我離家去威斯康辛大學就讀。入學不過兩個禮拜，我就在某個下午看到布告欄上貼著一張「學習静心」的海報，海報上有一個穿白袍的俊美男子面露微笑。我當時完全不知道什麼是静心，不知道那個男人是誰，也完全没有接觸過任何東方思
想。但是在那當下，我的心似乎已認出眼前的這張海報，就是我一直以來苦苦尋覓的答案而我清楚知道自己的靈性之旅將正式由此展開。
或許你還記得，第一次在腦海裡出現某個念頭促使你走上了轉變的道路。對某些人來說那可能是很久以前的事了，而你也從那時就開始有意識地轉變。或許有些人是最近才開始渴望更了解自己，渴望學習更多，或經歷更深刻的靈性體臉。我對人生意義的探尋之旅從五十多年前就開始了，而進入了二十一世紀的現在，有許多散開的大門向追尋者招手，只要你願意走進去就能開啟一趟探索之旅。這輩子讓我最有成就恐的一件事，就是在一九八〇年代初期成為推廣心靈成長的帶領者之一：當許多人的內在宇宙鬧鐘響起時，我的書和電視節目早已等著他們取用。
我會去讀威斯康辛大學，會看到那張海報，然後決定去聽演講，進而遇見我的第一位靈性老師，讓他引領我進入深刻的靈性探索和覺醒之路，這一切都不是偶然。要是沒有這些際遇現在你也沒有這本書可以讀了。假如你收到一封從某個心靈工作坊寄來的郵件，然後決定週末去参加並且被引領上一條全新的理解道路，也不會是偶然。又假設你正在和某個練習静心的人約會，然後決定自己也來試試看，最後卻因此進入深刻的自我探索，那也不會是偶然。如果你不小心傷了背，決定去参加教會開的瑜伽課，最後却因此成了一名瑜伽老師也不會是偶然。你現在讀著這本書，也不是偶然。
這是在你靈魂旅程中，
一個值得慶祝的重大時刻。
你的第一次，也是最重要的一次
靈魂轉化已然發生：
你想起之前約好了此時要記起。
而你守住了諾言!
花點時間真正去理解這些話然後看看感覺有多美妙。這趟旅程最艱難的部分已經過去了，你醒來了!接下來，你只需要記起被遺忘的事情就可以了。
有些奇蹟般深刻的事，
已在你的內在發生。
還是一個無比重耍的宇宙事件。
你之所以正在尋覓，
是因為你曾經發現過某些東西。
你的尋覓就是一種內在覺醒的體現。
出現覺醒的念頭。就表示你終於
走在回家的路上了。
我知道這些話強度很高，也很嚴肅，尤其這不過是我們的第一章!既然幽默感永遠是幫助我們紮根的好方式，那就讀讀我為你寫的這則小笑話：
靈魂進到一副新的身體馬上就忘了自己為何而來：從出生的那一刻起，他就一直在沉睡。
他長大成人、日復一日地奔波，善盡生而為人的義務，完全不覺得有哪裡不對勁。
七十五年之後，靈魂待在這個地球的時間該結束了。
負責護送靈魂回到「彼岸」的天使來到男人床前把那仍舊沉睡的靈魂擁入懷中。
突然。靈魂睜開眼睛，看見眼前的天使。
「天啊，我睡死了，」他說：「我錯過什麼了?」
我希望所有人都能這樣回答：我錯過的東西一天比一天更少。
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