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《靈覺醒：活出生命質感的高振動訊息》Soul Shifts : Transformative Wisdom for Creating a Life of Authentic Awakening, Emotional Freedom & Practical Spirituality
你所有的靈魂轉化都在這裡
靈覺醒，不是為了要成為什麼
得到什麼或獲取什麼，
單純是為了超越自己的限制，
療癒那些讓你忘了自己是誰的緊縮狀態，
想起自己就是偉大的光與愛。～芭芭拉.安吉麗思
- 從「尋求」到「敞開」
- 從「追尋」到「看見」
- 從「看見你想看見的」到「看見完整的一切」
- 從「尋找」到「憶起」
- 從「想要轉變」到「活出轉變」
- 從「試圖掌控外在世界」到「由内而外地轉變自己」
- 從「管理」到「駕馭」
- 從「前進」到「內探」;從「遠處」到「深處」
- 從「正面思考」到「正向振動」
- 從「認為自己是一個情緒性/理性的存在」
- 到「了解自己是一個振動性的存在」
- 從「認為你和他人的關係是一種情緒上的互動」
- 到「了解到你和他人的所有互動，都是一種振動關係」
- 從「把過去視為一系列的情緒事件」
- 到「了解它們都是振動性事件，會在振動層次影響你」
- 從「只說真話」到「真實的振動」
- 從問自己:「別人喜歡我嗎?」到「我的振動狀況如何?」
- 從「在表現中求精進」到「在存在中求精進」
- 從「選擇只在某些時候有意識」到「記得每件事都要在意」
- 從「全有或全無」的想法到「明白每一件事都很重要」
- 從「試著讓自己看起來很棒」到「培養裡外一致的振動伊用」
- 「把精進看成是一種心態及企圖」到「把精進化為質際的練習與習慣」
- 從「追求卓越」到「為卓越做好準備」
- 從「收縮」到「擴展」培植擴展狀態，削弱收縮狀態
- 從「試圖抗拒或移除某種情緒模式或不想要的能量狀態」到「創造出擴展的情境，讓這些能量在振動層次鬆脱及消解」
- 從「被動觀看哪個陣營能取勝」到「站在擴展陣營加油打氣」
- 從「評判情境和事件的好或壞」到「評估它們在振動層次帶來的影響」
- 從「注意到發生什麼事」到「有意識地在每個當下做選擇」
- 從「注意到什麼需要改變」到「有意識地選擇去做出改變」
- 從「發現及揭示問題」到「選擇轉化」
- 從問自己：「我為什麼不能?」到問自己：「我為什麼沒有這麼做？」
- 從「試著改變一切」到「選擇先做點什麼」
- 從「想像高我」到「像高我一樣振動」
- 從「只是試著讓自己處於高我狀態」到「注意到自己在何時、以何種方式、因為什麼原因而偏離了高我」
- 從「等著被提升」到「自己提升自己」
- 從「只關注外在世界的目標和成就」到「榮耀你的靈魂成就」
- 從「總是向外尋求更多、要求自己更努力」到「向内看」
- 從「尋找能從哪裡獲得愛」到「看看能在哪裡付出愛」
- 從「有限的時間」到「珍惜你所擁有的福氣」
- 從「試著懷抱感恩的心」到「讓感恩成為自然而然,成為一種振動經驗」
- 從「有條件感恩」到「無條件感恩」
- 從「遭遇困難而不可能感恩的你」到「明白你可以在不順遂時,也心懷感恩」
- 從「只感謝出現的人事物」到「也感謝那些消失的人」
- 從「知道你正在接受」到「體驗你正在接受的振動」
- 從「不情願或抗拒的接受者」到「親切的接受者」
- 從「視為負擔而喃喃理怨」到「視為祝福而懂得珍惜」
- 從「苦苦思索該如何改變」到「明白你早就一直在改變」
- 從「尋找人生目標，或被迫延後實現目標」到「現在就開始，每個瞬間都與你的人生目標同行」
- 從「思考你身後要留下什麼遺產」到「思考你今天留下什麼遺產」
第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.1 該醒醒了：你預設的宇宙鬧鐘已經響起
第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.２由內到外的靈魂轉化
第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.3什麼是神性不適感?
第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.4來自鐘岩的啟示
第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.5敵開心，迎接為你準備好的一切
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