《靈覺醒：活出生命質感的高振動訊息》Soul Shifts : Transformative Wisdom for Creating a Life of Authentic Awakening, Emotional Freedom & Practical Spirituality
第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—前言
若老師擁有真正的智慧，就不會命令你進入他的智慧殿堂，而是引導你走向自己心靈的門檻。～紀伯倫（Kahlil Gibran)
在靈性修煉的道路上，每一種宗教最神聖也最奧祕的具體象徵之一，就是走進廟宇、神殿、禮拜堂、會堂、印第安帳篷或任何敬拜場所之前， 需要跨過那道門檻。門檻是不同世界之間的門戶，是平凡日常和神聖之地的玄妙分界，因此，這是一個充滿力量和恩典的所在。
大部分的東方文化都是以這樣的角度理解門檻的意義。因此，人們表達敬意的方式，就是絕對不直接踩在門檻上，而是跨過它，並把自己的鞋子留在外頭。在我的印度朝聖之旅中，經常見到廟方的引導員蹲坐在門檻旁，引導人們用正確的方式入廟，確保沒有任何人(尤其是那些不知情的西方遊客)，一不小心就一腳踩了上去。
多年前，在我剛開始接觸靈性時就被提醒，無論是進廟或是有大師在的廳堂，在進入室內之前，都要彎下腰用右手碰觸門檻或入口，然後再用那隻手碰一下自己的心。他們還說，離開時也要再照做一次。沒有人告訴我這樣做有什麼重要的意義，但我還是做了，因為所有的人都這麼做一而且，我一直是個聽話的學生!
後來，當我親身體驗到，老師給我的是一份能讓我走進最深層意識的禮物時，我就明白了那個表示尊敬的動作是什麼意思，以及為什麼我的手要先碰一下地板，再碰回我的心。對我來說，這個動作就像是在說:「願這間房裡等待著我的一切，在我跨過門檻後，能直接進入我的心。」當我離開時，做同樣的動作也彷彿在說:「感謝這神聖的空間給予我的一切恩典，願它在我內心完全綻放開來。」
對你這趟心靈成長和靈性轉化的旅程來說，跨過門檻這個比喻，就像是一面美麗的鏡子:在你誕生於這個世界的瞬間，就已經踏上一條道路，而且你早已勇敢跨過了許多重要的門檻。這是所有追尋者內在必經的道路，它隱而不可見，也無法明確測量距離，卻是所有人類旅程中最困難、也最具挑戰性的一條道路:從習慣性地轉身逃開，到堅持面對;從膽小畏縮地說著「我不想看見自己，我不想面對，也不想感受」，到終於勇敢無懼地宣稱「只要能得自由，我什麼都願意」。
我們跨過心中抗拒的門檻，回到充滿信任的神聖空間。
我們跨過心中恐懼的門檻，回到帶來視野的神聖空間。
我們跨過心中困惑的門檻，回到呈現真理的神聖空間。
我們跨過心中遺忘的門檻，回到重新憶起的神聖空間。
每一個大膽無畏的步伐，都將帶領我們朝著覺醒的自我靠近、再靠近，直到和完整的自我再次會合。
現在，你已站在通往靈性轉化之旅的門檻前，
在此，我歡迎你踏上自己的朝聖之旅。
你敬你是一個偉大的追尋者，
我為你獻上一個虚擬的花環，
以尊敬的態度掛上你的脖子，
就像迎接一個等待已久、終於抵達的貴客。
請進⋯⋯⋯
當一個人意識到自己睡著了，當下的他已是半清醒狀態。～鄔斯賓斯基（P.D.Ouspensky)，俄國哲學家
對所有人來說，人生就像是一連串的問題。想要更多是人的天性，我們總想知道自己該如何達成所願。打從我們會說話開始，這些問題就已存在，隨著我們日漸成長，問題也跟著進化。在我們還是孩子的時候，我們的疑問總是和自己的舒適和愉悅有關：
「你可以抱著我走嗎?我可以再吃點糖果嗎?為什麼一定要刷牙?一定要上學?為什麼不能買那個玩具?為什麼我不可以熬夜看電視？」
成為為青少年後，我們提問的焦點，便從自己的世界轉向身邊的世界：
「為什麼我不能在朋友家過夜?為什麼老師那麼討厭我?我要怎麽讓那個男孩喜歡上我?為什麼這個人要對我這麼壞?如果我加入那個社團，別人會不會覺得我是書呆子?我要怎麼做才能進入那所大學?為什麼我總是不滿意自己的樣子?長大以後我要做什麼?」
長大成人以後，心中的疑問會更需要深思熟慮，也更嚴肅：
「我想住在哪裡?這個人是對的人嗎?我要怎麼開創自己的事業？我們準備好共組家庭了嗎?我花錢花得太凶了嗎?為什麼兒子總是聽不懂我的意思?我應該辭職，重新再找新工作嗎?我為什麼就是減不掉這幾公斤?我現在存夠錢了嗎?」
有時候，我們問的是錯誤的問題，因為實際上它們不是問題，而是偽裝成問題的抱怨，因為我們並不是真的想得到答案。
「我為什麽這麽倒楣?為什麽他那麽混蛋?這一切什麼時候才會到頭?為什麽孩子就是不能乖一點?為什麽所有事都在跟我作對?為什麼每個人都讓我失望?為什麼大家就不能打起精神?」
想知道你是否真的已經開始了靈性之旅，其中一個辦法就是看看你腦中想的問題是不是有所改變。當你步上追求靈性的道路，就會開始提出我稱之為「神聖問題」的那些大哉問，也就是說你關注的焦點，將從外在世界轉移到自己的内在殿堂：
「我這一生的目的是什麼?為什麼要我愛自己會這麼難，而接受別人的愛也這麼難?為什麽我不能活出自己?為什麼我明明知道這樣的做法不是來自我的高我，但還是用這樣的方式去回應他人，或處理某些情境?存在的真相是什麼?我要如何在内心找到平靜的庇護所?什麼是一切的本源，我要怎樣才能和祂連接?」
除此之外，還有一個最重要的問題:「我該如何找到這些問題的答案?」
你們當中，或許有些人和我一樣，終其一生都在思考這樣的問題;或許有些人在幾年前或是幾個月前，才剛開始思考這些面向。這些問題來自你的存在深處;不管你是否意識到，但當這些問題浮現，就表示你内在有某些深刻的轉變已經發生了。
當你鼓起勇氣問自己一些神聖問題，
就表示你已成為真理的追尋者，
這也是一個極好的徵兆，
表示你的覺醒之旅已然啟程。
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第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.3什麼是神性不適感?
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第1章順著你的心，跨過轉化的第一道門檻—1.5敵開心，迎接為你準備好的一切
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