檸檬水敷布助退燒《在家也能華德福》https://qrgo.page.link/Jauwd
《在家也能華德福》一書作者嶋村慶子提到一些採用治療方法的醫院「敷布療法」，減輕患者的不適感，更可以讓睡不着、哭鬧、浮躁或是受到驚嚇的孩子平靜下來，重點是在家裡也可以自己「敷布療法」。
為何用檸檬???
切開檸檬, 就可以看到它規律, 整齊排列的形狀. 在人智學的家庭護理工作,借用檸檬的植物特質, 就是它有次序的本質. 像發燒, 是身體的新陳代謝系統過度反應的現象. 過度工作, 過熱, 發炎的狀況, 就可以請檸檬小天使協助, 為身體帶來嚴謹的規律, 秩序與規矩.
檸檬水的製作: 將整顆檸檬放進水中, 以刀子在水中對切檸檬, 以保存檸檬皮上容易揮發的精華油. 用刀子刮檸檬皮, 讓檸檬精油更充分地釋放在水中. 在檸檬的圓周上切五個開口, 手掌放入水中壓檸檬, 擠出檸檬汁.
註: 因為檸檬新鮮, 外皮非常的堅硬! 可用手來回滾動檸檬幾回, 待會兒才容易擠汁. 接著又準備了一盆温水
● 發高燒時的「檸檬水敷布療法」
檸檬的酸度，以及井然有序朝向中央的力量，對於炎症具有效果，可以緩和地降溫。根據其他資料顯示，「檸檬水敷布療法」適用於發燒攝氏37.5至38.5度，倘若發燒已超過三天，不宜再用此法，應送院尋求治療。
請先準備：
檸檬（最好是有機的）1個
水（比體溫稍低的溫水）500至700毫升
棉布（從膝下至腳踝的長度，約40cm）4至6塊毛巾 幾塊
長毛料襪（或者是已經不再使用的圍巾等毛料以及扣針）2隻
（圖片來源：《在家也能華德福》）
步驟：
1.用熱水清洗檸檬
2.在倒入水的盆子裡，使用刀叉將檸檬切成兩半，然後再呈放射狀切開。接著直接擠壓檸檬，讓檸檬皮的香油和檸檬汁混入水中。(圖A)(為了保持檸檬水的純度，不要把手伸進水裡)
3.將棉布從兩側朝中央捲起，再用毛巾包住。(圖B)
4.把已捲起的棉布浸到已混了檸檬汁的水中，再用杯子把檸檬水舀起來，從上面澆下，讓布完全濕透後再擰除水分。（圖C）
5.取出棉布，包裹住小腿，開始進行敷布法。（圖D）
6.盡量不要把周圍弄濕的情況下，把毛襪穿到腳上。如果使用毛布，記得捲起來之後要用扣針固定住。（圖Ｅ）
7.躺在被窩裡，用浴巾或棉被裹住身體，讓安安靜靜地躺著。經過五到十分鐘之後，迅速地更換敷布，再同樣讓他安靜地躺著五到十分鐘。
8.裹第三次敷布時，改成躺三十分鐘。取下敷布後，繼續讓他再躺三十分鐘。
請留意，如果在使用敷布法的過程之中，小孩的腿部變得冰冷，就不要繼續下去。另外，請不要在腿部冰冷的時候使用檸檬敷布法。在腿部冰冷的時候，請先用熱水袋或腳部泡熱水的方式讓它溫暖起來，這樣檸檬的力量才能傳導到全身。
使用敷布的期間會讓溫度下降，所以必須好好注意孩子的狀況，例如體溫、流汗的情況、臉色，還有意識狀態等。
註: 可先處理紅腫的扁桃腺. 檸檬切兩片, 以手帕包住成長條狀, 兩片檸檬對準兩側扁桃腺的位置, 將手帕圍繞脖子一圈, 外面再圍繞一層綿的圍巾. (冬天可以用羊毛的材質) 之後, 依照他的症狀, 倒了三顆順勢療法的小糖球在他的舌下. (30分鐘~1小時內可拿下檸檬片.)
大人可用雙腳泡桶子, 裡面放入檸檬水加入温水,外面再蓋一條大毛巾, 將熱氣保留住。
留言列表
身心靈購物平台 
