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成為完人要付出的代價是:你必須全然放棄安全感的追求,伸出雙臂迎向生活的危險,你必須像對待愛人般擁抱世界,卻無法輕易得到回報,你也必須接受痛苦即是一種存在的狀況。~《生命花園》

生活中感覺平淡時,就想找個出口。但內心卻告戒自己不要再去上課了,找個其它方式好嗎?於是,還是上課了,但找了一個很不一樣的課叫「革命,先唱歌再說」~ 玩創意工作坊。它的海報文宣是這樣寫的「有你心中是不是也有種不安的騷動,總覺得什麼地方不對勁、好奇怪、需要被改變。參加這個工作坊,就是出門旅行的第一步。

講師陳文玲是美國德州大學奧斯汀校區廣告學博士,曾是民歌創作者,現為國立政治大學廣告系教授。陳老師充滿活力,滿腦子新鮮創意,愛音樂、愛旅行,更愛激發每個人的夢想與熱情。

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她帶來一群學生樂隊,玩樂曲,也讓我們一起開口跟著唱。同時帶了很多活動,讓我們玩「詩的旅行」、「雨的繪圖」、「低School」,打開卡住的腦袋,找回變動的身心。

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在其中一場活動中,輕鬆的氣氛下,流洩出最真實的話語,於是我寫下:

我要去的不是加拿大「海文學院」(The Haven Institute,全球頂級心靈成長教育中心),而是玩興,好好盡興地玩藝人生。(每個走身心靈領城者必去進修的一個重要學院,例如:李文瑗—大愛電視台「殷瑗小聚」、「音樂有愛」節目製作人及主持人;殷正洋—知名歌手;陶曉清知名的廣播人、音樂工作者,被稱為民歌之母等)

  • 不要害怕!隨便地飛,隨意地想,ㄍㄧㄥ好久了,真的受夠了!
  • 為什麼把自己綁的那麼緊,綁到自己無法呼吸?
  • 害怕失去、害怕跟別人不一樣、害怕超過、害怕自己不好、害怕無知!
  • 害怕白走、害怕創造、害怕孤單、害怕停滞、害怕還有更多的害怕!
  • 害怕休息太久、害怕做錯決定、害怕失去方向、害怕不被了解!
  • 害怕被傷害。現在,我要放掉害怕,盡興自在地做自己!
  • 放掉害怕、自在的笑、自在的走、自在的玩,直到人生盡頭,直到回到家。

《生命花園》說:如果沒有誠實的做自己,會付出什麼樣的代價?我們可能會生病,或覺得人生索然無趣;我們不僅與自己分離,也會與他人、甚或整個宇宙失去連結,於是人變得孤立而充滿焦慮。雖然大多數人都期望脫離這種分離的狀態,卻缺乏能夠真正療癒自己的基本工具──我們沒有練習自我負責,反而喜歡將力量與權力都歸到他人身上。也因此,我們每一個人的功課就是要去找到屬於自己的,通往自由、負責、健康與快樂的路徑。

長久以來,隱藏著說不出的害怕,經過真真實實原形的內在吶喊後,終得誠實面對自已,做真自已,再不想也不必天天背著"害怕"的十字架了。

註:海文學院是全球頂級心靈成長教育,海文學院以整合人的身、心、靈,強調自我發展對健康、關係和生活方式的責任。加拿大Haven創始人之一黃煥祥(Bennet)先生已於2013年往生。

2012.7.31

【Inelia Benz】清除恐懼的練習 

轉貼自:http://greatascension.blogspot.tw/2011/06/inelia-benz_12.html

SOURCE:http://ascension101.com/ascension-tools.html 花仙子fairy777翻譯

 

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